Herznach Yoga: Fortlaufender Huna-Yoga-Praxiskurs in Kleingruppe

  • jeden Donnerstag Vormittag, 9.15-10.45 Uhr (ausser Feiertage/Ferien), Steigerweg 6a, 5027 Herznach, 25 Fr pro Termin oder 10er-Karte 220 Fr

Das Motto lautet: "Es gibt nichts Gutes, ausser man tut es!". Dieser Kurs ist gedacht, um wöchentlich einen Impuls zu bekommen, um das eigene Energielevel zu halten oder wieder zu heben. Grundlage bildet das ganzheitliche Yoga mit der klassischen Yoga Rishikeshreihe - abgestimmt auf den Rhythmus der Gruppe. Eingebaut werden kraftvolle Energietechniken aus dem Kundalini-Yoga, Selbstheilimpulse aus dem Huna-Gedankengut und der Geistheilung, meditative Reisen, geführte Tiefenentspannungen. Dabei lasse ich mich leiten von den aktuell in der Gruppe vorhandenen Thematiken.

Bitte um Anmeldung (bzw. Abmeldung bei reserviertem Platz) bis 18 Uhr am Vortag!
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Rheinfelden/Herznach Yoga: Schwangerschaftsyoga individuell begleitet

  • Dienstag Abend, 9.8.-20.9.2016, 18.45-19.45 Uhr, max. 4 Personen,
    Haus zum Nussbaum, Zollrain 3, 4310 Rheinfelden, 7 Termine, 200 Fr
  • Dienstag Abend, 18.10.-6.12.2016, 17.30-18.30 Uhr, max. 4 Personen,
    Haus zum Nussbaum, Zollrain 3, 4310 Rheinfelden, 8 Termine, 230 Fr
  • Mittwoch Morgen, 19.10.-7.12.2016, 9.15-10.15 Uhr, max. 6 Personen,
    Steigerweg 6a, 5027 Herznach, 8 Termine, 230 Fr

Yoga ist für Schwangere die optimale Ergänzung und Fortführung zum Geburtsvorbereitungskurs. Es geht vor allem darum, die für den Geburtsprozess so wichtige Fähigkeit zu entwicklen sich schnell in tiefe Entspannungzustände fallen zu lassen sowie einen Raum der Ruhe und des Schutzes um sich aufzubauen, in dem man sich vom äusseren Geschehen jederzeit zurückziehen kann. Der Schwangerenyoga-Kurs bereitet werdende Mütter körperlich und seelisch auf die Geburt vor und bringt freudvolle Impulse für die neue Lebensphase. Leichte, wohltuende Yoga Körperstellungen für ein kräftiges und zugleich flexibles Becken, Tiefenentspannungen, Meditationen, Atemtechniken und Wissen rund um die natürliche, angstfreie Geburt sowie unterstützende Gesundheitsempfehlungen sind Inhalte des Kurses. Als Mutter von zwei Söhnen, mit zwei wunderschönen, kraftvollen Hausgeburten, gebe ich meinen breiten Wissens- und Erfahrungsschatz über Yoga zur Geburtsvorbereitung mit Freude weiter.

Rückbildung-Yoga-Kurs nach Absprache möglich:-)

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Rheinfelden Yoga: Rückenyoga individuell begleitet in Kleingruppe
  • Dienstag Abend, 9.8.-20.9.2016, 20-21 Uhr, max. 4 Personen
    Haus zum Nussbaum, Zollrain 3, 4310 Rheinfelden, 7 Termine, 200 Fr
  • Dienstag Abend, 18.10.-6.12.2016, 20-21 Uhr, max. 4 Personen
    Haus zum Nussbaum, Zollrain 3, 4310 Rheinfelden, 8 Termine, 230 Fr

Stärkung der Tiefenmuskulatur und Haltungskorrektur sind die bewährten Mittel um Rückenschmerzen langfristig aufzulösen. Mit Yoga Stellungen, Beckenbodenaktivierung, spiralische Muskelaufspannung, therapeutischen Übungen, Entspannungen, Heilaffirmationen uvm. geben wir dem Körper auf verschiedenen Ebenen starke Impulse, um sein individuelles Gleichgewicht wiederzufinden. Ziel ist es, für ein selbstständiges Training zu Hause, eine Yogareihe zu erlernen, die den ganzen Körper so kräftigt, dass Rückenprobleme nach und nach verschwinden. Geistige Impulse zu den einzelnen Yogastellungen und zu aktuellen Thematiken in der Gruppe helfen ausserdem die innere Balance zu stärken.
Bei Bedarf sind für spezielle Probleme und Thematiken auch yogatherapeutische Einzelcoachings möglich (Übungen zur Selbsthilfe aus Osteopathie, Dorn-Therapie u.a.) - weitere Infos dazu weiter unten.

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Rheinfelden Singen: Kraftlieder- und Mantra-Abend für alle

  • Dienstag Abend, 30.8.2016, 21-22 Uhr
  • Dienstag Abend, 25.10.2016, 21-22 Uhr
  • Dienstag Abend, 29.11.2016, 21-22 Uhr
    im Haus zum Nussbaum, Zollrain 3, 4310 Rheinfelden, 5 Fr

Herzöffnend, aufladend, heilsam. Gemeinsam singen wir einfache, jedoch kraftvolle Lieder- und Mantren aus dem tiebetischen Buddhismus, traditionell indische, lateinische, afrikanische, indianische sowie starke Lieder aus unserem Kulturraum.  

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Rheinfelden Yoga: XXL-Yoga für neue Lebensfreude

  • Montag, 17.10.-5.12.2016, 18.30-19.30 Uhr
    Kaiserstrasse 2, 4310 Rheinfelden, 8 Termine, 230 Fr

Das Yoga ist speziell für mollige Frauen. Gemeinsam mit Gleichgesinnten im Rhythmus der Gruppe praktizieren wir Yogastellungen, Atemübungen, Entspannungen, Meditationen uvm., um Körper und Seele Gutes zu tun. Ziel ist es langsam das eigene Energielevel zu steigern, um neue Lebensfreude zu finden und Dinge, die einem nicht gut tun, loslassen zu können. Durch geistige Impulse während der Yogastellungen unterstützen wir alle Prozesse. Tipps aus der Gesundheitsberatung zum Entschlacken und zum "mit allen Sinnen gesund Geniessen", fliessen mit in den Kurs ein. 

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Rheinfelden Yoga: Aura-Yoga für Jedermann/-frau
  • Montags, ab 17.10.2016, 19.45-20.45 Uhr
    Kaiserstrasse 2, 4310 Rheinfelden, 8 Termine, 25 Fr pro Termin

Aura-Yoga für Jedermann/-frau ist ein fortlaufender Kurs zum regelmässigen gemeinsamen Praktizieren. Jeder ist jederzeit willkommen, ob mit oder ohne Vorkenntnisse. In den fortlaufenden, offenen Lektionen kombinieren wir das klassische Yoga mit dem Erlernen und Praktizieren der Rishikeshreihe/ Atemübungen/ Tiefenentspannung/ Meditation mit dem Wissen um Chakren, Aura und das feinstoffliche Energiesystem des Menschen. In Zwischenentspannungen erfühlen wir meditativ unsere einzelnen Aura-Schichten und reinigen sie von ungewünschten Emotionen und Gedanken. Wir kräftigen in dem Kurs unsere Aura-Schutzhüllen um uns, um gelassen und voller Energie zurück in der Alltagswelt mit Freude und Leichtigkeit unsere Aufgaben bewältigen zu können. Das Motto ist auch hier wie im Herznacher Praxis-Kurs am Donnerstag Vormittag: " Es gibt nichts Gutes, ausser man tut es!". Denn Yoga baut uns energetisch auf, entschlackt körperlich und seelisch so fühlen wir uns befreit und der Energiefluss setzt wieder ein.

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Rheinfelden/Herznach/Frick Yoga: Yogatherapeutisches Einzelcoaching

  • in 4310 Rheinfelden, Zollrain 3 / in 5027 Herznach, Steigerweg 6a / 
    in 5070 Frick, Hauptstrasse 27, 90 Fr pro Stunde

Schon länger andauernde Problematiken können besser in Einzelarbeit analysiert und bearbeitet werden. Ziel ist es, wenn möglich in Absprache mit behandelnden Therapeuten wie Heilpraktikern, med. Masseuren, Osteopathen usw., individuell abgestimmte Übungen zur Selbsthilfe zusammenzustellen. Haltungsanalyse und sanfte Korrektur sowie Wiederherstellung der gesunden Muskelaktivität sind Schwerpunktthematik der Yogatherapie. Leicht in den Alltag integrierbare Übungen werden zusammengestellt, sowie spezielle Übungen für die prozessorientierte Übungspraxis zu Hause ausgewählt. Die Frage nach der geistigen Ursache des jeweiligen Ungleichgewichts und Finden von Möglichkeiten, um diese zu beseitigen, fliessen sanft mit in die körperorientierte Yogatherapiearbeit mit ein. ...mehr

Termine nach Absprache!

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 Rheinfelden/Herznach/FrickGanzheitliches Coaching & Aurachirurgie

  • in 4310 Rheinfelden, Zollrain 3 / in 5027 Herznach, Steigerweg 6a / 
    in 5070 Frick, Hauptstrasse 27, 100 Fr pro Stunde

Energielosigkeit, Partnerschaftsthematiken, Wendepunkte im Leben, Ahnenproblematiken, unverarbeitete Traumatas, Schicksalsschläge, Karmafragen uvm. können Anlass geben, um durch ganzheitliches Coaching tiefere Einsichten in die zugrundeliegenden Ursachen zu erhalten sowie neue Lösungsmöglichkeiten zu finden. Nach der Frage des WARUM begegnet mir ein spezielles Thema im Leben, kommt die Frage nach dem WIE.
Wie komme ich wieder zu Stabilität, Selbstliebe, Selbstheilung und in meine Kraft. Wie gehe ich mit starken Emotionen um - wie löse ich sie aus meinem Energiefeld, wie lebe ich die positive statt die belastende Kraft der Ahnen, wie baue ich eine gute Verbindung zu meinem Bauchgefühl/Intuition/Inneren Kind auf, wie kreiere ich mir neue positive Umstände uvm.
Das Coaching ist auch geeignet bei Burnoutfragen oder leichten depressiven Verstimmungen, da der jeweils gestörte Energiekreislauf aufgefunden und dessen Störgrad gemessen werden kann. Je nach Thematik werden spezielle Massnahmen und Techniken als Hilfe zur Selbsthilfe vermittelt, um den betroffenen Energiehaushalt nach und nach selbst wieder zur Stabilität zu führen. Durch Austesten über Bioresonanz können u.a. versteckte Energieräuber gefunden werden, die Präsenz von Über-, Wach- und Unterbewusstsein beleuchtet werden, die Kraft der Liebes-, Licht-, Lebens-, Willens- und Vitalenergiekreisläufe getestet werden, die Chakren uvm., siehe dazu auch unter  Huna > Ganzheitliches Coaching.
Das Coaching schliesst mit einer energetischen Behandlung ab, die als "Starthilfe" zur Auflösung der Thematik gedacht ist. Das ist zumeist die Aurachirurgie Grundbehandlung und kann je nach Thema z.B. die Optimierung der Chakren sein, das Herauslösen energetischer Verdichtungen an Organen, das Bearbeiten von Traumatas durch Zurückholen hängengebliebener Seelenanteile ins Jetzt usw.

Termine nach Absprache!

Das Coaching versteht sich dabei nicht als Diagnose, sondern stellt eine energetische Beratung und Behandlung auf Basis von Bioresonanz und Aurainterpretation dar.

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  Terminkalender 2016 im Überblick: 
  • Donnerstags, 9.15-10.45 Uhr, Herzn.
    Huna-Yoga-Praxiskurs
  • Di, 9.8.-20.9., 18.45-19.45, Rheinf.

    Schwangerschaftsyoga

  • Di, 9.8.-20.9., 20-21 Uhr, Rheinf.

    Rückenyoga

  • Di, 30.8., 21-22 Uhr, Rheinf.
    Kraftlieder- und Mantra-Abend
  • Mo,17.10.-5.12.,18.45-19.45, Rheinf.

    XXL-Yoga

  • Montags, ab 17.10., 20-21, Rheinf.

    Aura-Yoga

  • Di,18.10.-6.12.,17.30-18.30, Rheinf.

    Schwangerschaftsyoga

  • Di,18.10.-6.12.,18.45-19.45,Rheinf.

    Rückbildungsyoga

  • Di, 18.10.-6.12., 20-21 Uhr, Rheinf.

    Rückenyoga

  • Mi,19.10.-7.12.,9.15-10.15, Herzn.

    Schwangerschaftsyoga

  • Di, 25.10., 21-22 Uhr, Rheinf.
    Kraftlieder- und Mantra-Abend
  • Di, 29.11., 21-22 Uhr, Rheinf.
    Kraftlieder- und Mantra-Abend
  • N. Absprache, Rheinf./Herzn./Frick

    Yogatherapeutisches Einzelcoaching

  • N. Absprache, Rheinf./Herzn./Frick

    Ganzheitliches Coaching

  • N. Absprache, Rheinf./Herzn./Frick

    Verschiedene Workshops


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Yoga, Huna und Ayurveda sind die ältesten Weisheitslehren der Menschheit. Sie zeigen uns den Weg der Achtsamkeit und Liebe uns selbst und anderen gegenüber. Sie bemächtigen uns ein selbstbestimmtes Leben voller Freude, Gesundheit und Glück zu führen. Mit meinem Kursen und Coachings möchte ich dieses neu belebte alte Wissen ein Stück in die heutige Zeit tragen.


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